Muchas veces el miedo y la indecisión nos paralizan, disfrazándose de argumentos racionales. Pero en realidad son memorias emocionales de experiencias de estrés que no pudimos resolver en nuestro pasado y aparecen en los momentos que pueden suponer peligro ante un gran cambio en nuestra vida.

“Cambio es igual a peligro”

Estas conductas tienden a obstaculizar nuestro camino hacia la realización de todo aquello que queremos y alejarnos de nuestros más bellos sueños, mediante auto manipulaciones inconscientes.

“Sin darnos cuenta nos mentimos y engañamos a nosotros mismos”

La razón de ser del auto-sabotaje es mantenernos dentro de una zona segura y conocida a la que llamamos zona de confort, dentro de esta zona todo es previsible y no somos conscientes de todo lo que estamos renunciando por tener una supuesta seguridad.

¿Por qué hago cosas que me afectan a mi?

Es un tipo de mecanismo de defensa subconsciente a través del cual intentamos evitar posibles sufrimientos, ante situaciones de estrés o situaciones desconocidas.

El auto-sabotaje aparece para “mantenernos seguros y a salvo” aunque eso signifique renunciar a nuestra propia vida.

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