Cuando meditamos, todo el sistema nervioso se reúne con ese sentido de totalidad, se siente así mismo la curación en un nivel profundo. Todo el mundo quiere que el cerebro se callara durante la meditación, sin embargo, rara vez sucede, como la meditación no es un estado de vacío.

La meditación no es ni un estado, sino un estado en constante evolución de la intensidad tranquila, en la que cada respiración trae, renacimiento, limpieza y curación.

Es más doloroso que luchar para evitar ciertos pensamientos; creas tensión.

Si peleas usted va a ser controlado por el miedo al pasado. Pero cuando sigues la corriente, por no saber lo que está allí, liberas los nudos, le está dando la libertad para sí mismo de los impulsos inconscientes y acciones no deseadas.

Recomiendo un enfoque muy simple hacia la meditación: simplemente aceptar todo impulso o pensamiento que usted experimenta como su proceso de curación.

Cada pensamiento, cada experiencia que percibes mientras estás meditando, tiene una profunda conexión con su vida.

Si lo sigues, te llevará profundamente en la esencia de la vida.