Muchas veces detrás  del miedo y la indecisión que nos paralizan esta un disfraz de argumentos racionales, que nos impiden tomar buenas decisiones.

Pero en realidad son memorias emocionales de experiencias de estrés que no pudimos resolver en nuestro pasado y aparecen en los momentos que pueden suponer un peligro ante un gran cambio en nuestra vida.

“Cambio es igual a peligro”

Estas conductas tienden a obstaculizar nuestro camino hacia la realización de todo aquello que queremos y alejarnos de nuestros más bellos sueños, mediante auto manipulaciones inconscientes.

“Sin darnos cuenta nos mentimos y engañamos a nosotros mismos”

La razón de ser del auto-sabotaje es mantenernos dentro de una zona segura y conocida a la que llamamos zona de confort, dentro de esta zona todo es previsible y no somos conscientes de todo lo que estamos renunciando por tener una supuesta seguridad.

¿Por qué hago cosas que me afectan a mi?

¿Tienes alergia a la felicidad?

Es un tipo de mecanismo de defensa subconsciente a través del cual intentamos evitar posibles sufrimientos, ante situaciones de estrés o situaciones desconocidas.

«Mereces vivir bien y mereces ser feliz deja de comportarte como tu propio enemigo y ve por lo que quieres»

El auto-sabotaje aparece para “mantenernos seguros y a salvo” aunque eso signifique renunciar a nuestra propia vida.

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